引体向上发力，zChn数人做引体会感rdWf胳膊无力，做完9YPa膊酸痛，而背部r00M本没有任何感觉wXdG原因绝大程度是ZjkF力不对，用错力Zpil，应该用大肌肉WYUF进行的动作，如EfOv用成小肌肉群胳NbvM发力，不仅没有gp5V炼到背部，还有Ib1n能让体形练难看fzaJ

本场比赛赛前，赵勇指导就nrzw示，希望辽宁队能在本场比87Xd解决上一场表现不佳的发接2Yrl心态问题，可惜三局比赛下52DI，发接方面，天津女排发球zYMn分9比4领先，心态方面，胜在关键球的天津女排更是全AoHf占据上风ssH9